나에게 딱 맞는 올바른 커리큘럼은?
what is 올바른 운동?
WEIGHT
근육 발달을 통해 강한 체력을 기르기 위한 저항 훈련
무거운 중량을 이용하는 저항성 운동인 웨이트는
근력, 근지구력, 신체구성, 유연성을 향상 시키는 효과를 가지고 있습니다.
올바른 운동만의 유일무이한 차별점
스페셜 포인트
전문가로 구성된 R&D 팀
스포츠 의학 석박사 출신 R&D팀이 제공하는 운동과학기반의 트레이닝을 제공합니다.
게이미피케이션 도입
어디에서도 느껴보지못한 운동경험을 제공합니다. 운동이 재미있어지고 출석률이 올라가며 보상 경쟁으로 인한 성취감을 느낄 수 있습니다.
신체 조절능력 향상
사람은 다양한 환경에 노출되고 다양한 환경에서 부상을 입기때문에 신속, 민첩, 기민함과 함께 순발력 등 체력 수준을 강화시켜 다양한 자극에 노출이 되어야 갑작스런 부상을 방지할 수 있습니다.
클래스 완전정복
다양한 동작의 운동조합으로 근력, 다이어트, 밸런스 어느 한군데로 치우치지 않고 모두 혼합된 유니크한 트레이닝을 제공하여 매번 색다른 운동을 경험할 수 있도록 구성되어 있습니다.
올바른 운동 회원님들의 이야기
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새로운 액티비티를 경험해보세요!
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김해 가야로 172 에이스 빌딩 3층
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경남 김해시 율하6로 67 3층 1호, 2호
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경남 창원시 진해구 벚꽃로 20 5층 2호
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